البديل الصحيح !
أغلب الشباب يسعون جاهدين إلى جسم صحّي ورياضي .. بعضهم يتجه للرياضة والبعض الآخر يرفق الرياضة بمنتجات مختلفة تتسابق الإعلانات التجارية في شرح فائدتها وإن كانت تقع كلها تحت بند "مشروبات الطاقة " ! المشروبات التي أثارت الجدل من وقت ظهورها وحتى اليوم في نسبة الفائدة للضرر وفي ما إذا كانت خيارات مفيدة أم لا ليحسم العلماء النتيجة و يقدموا لنا الخيار الصحي والبديل اللذيذ دون أن يكون حوله خلاف، ألا وهو الموز !!
لا يكتفي الموز بكونه مصدراً غنياً بالبوتاسيوم و الكربوهيدرات وحسب .. بل يعمل على تنظيم حرارة الجسم وإمداد الجسم بمضادات الأكسدة إضافة إلى قدرته على التقليل من التشنجات العضلية و إضافة إلى كل ما سبق يتفوّق الموز على مشروبات الطاقة بقدرته على توفير الطاقة الصحية والفورية التي تعمل على تنشيط الجسم بشكل صحيح وليس بالاعتماد على الكافئين.
في المرة القادمة حين نكون على وشك البدء بنشاط رياضي .. سيكون وقت الموز قد حان .. بالهناء والشفاء.
